Kalendar događanja
Vijesti iz mreže
Prije 6 danaTransformirajte svoje poslovanje s ADMA TranS4MErs: Iskoristite Potencijal Digitalne Transformacije Prije 18 danaKrenula prijava za EDUpaket „5 u 1“ – jedna ulaznica pet zanimljivih programa „Platiš 1, dobiješ 5“ 29. ožujka 2024INDUSAC - opportunities for companies 25. ožujka 2024Pokrenimo se zajedno kroz podršku inovacijama i industrijskoj tranziciji u zemljama Podunavlja 12. ožujka 2024Bez kompromisa za inovativno, sigurno i zdravo radno okruženje 7/24!Seminar: Upravljanje stresom
Već neko vrijeme živimo u svijetu kojega najbolje opisuju termini nepredvidljivosti i neizvjesnosti. U okruženju u kojemu se očekivanja mijenjaju brzinom svjetlosti suočavanje s izazovima postaje neizbježno. Svakodnevni pritisci, promjene u radnom okruženju te neizvjesnost u društvenim i osobnim sferama života mogu ozbiljno utjecati na našu dobrobit.
Nedavne studije potvrđuju ono što i sami osjećamo – anksioznost na radnom mjestu u stalnom je porastu.
Prema nekim istraživanjima:
- čak 67% zaposlenika izvještava da se na radnom mjestu osjeća anksiozno,
- čak 90% zaposlenika smatra kako je priznati šefu da je pod stresom loša ideja, a
- 75% zaposlenika između 20 i 30 godina tvrdi da želi promijeniti posao zbog zdravstvenih razloga.
Kada se tome dodaju povećani zahtjevi od strane kupaca uz istovremeni nedostatak radnika i vremena, pojavljuju se psihičke i fizičke posljedice kod svih razina zaposlenika.
Upravo iz tog razloga u poslovnom se svijetu sve više pažnje usmjerava na mentalno zdravlje zaposlenika, a teme kao što su upravljanje stresom ili izgradnja psihološke otpornosti postaju vrlo zanimljive poslodavcima. Na taj način oni sebe i svoje zaposlenike žele što je više moguće zaštititi od negativnih utjecaja dugotrajnog stresa.
Ključno je razumjeti mehanizme stresa i usvojiti vještine upravljanja kako bismo se učinkovito nosili s izazovima, očuvali svoje zdravlje te postavili čvrste temelje za osobni i profesionalni napredak.
Ovaj seminar može vam pomoći upravo u tome, a na njemu ćete naučiti:
- prepoznati što je to zapravo stres, koje vrste stresa postoje i zbog čega on nastaje,
- koji su simptomi stresa i kako možemo prepoznati da smo već pod opasnim utjecajem stresa,
- koje sve efekte stres može imati na zdravlje pojedinca, atmosferu na poslu, produktivnost i kvalitetu rada,
- otkloniti uzroke, smanjiti stresnu reakciju kako bi smanjili količinu stresa na poslu te
- tehnike za nošenje sa stresom, ali i tehnike za brži oporavak od stresa koji mogu pomoći u smanjenju njegovih posljedica onda kada ga nije moguće izbjeći.
Seminar je namijenjen malim i srednjim poduzetnicima.
Rok za prijavu je 7. veljače 2024. do 12 sati ili do popunjavanja mjesta.
Prijaviti se možete na sljedećoj poveznici.